“İpek Kağıt Çalışanlarına Sağlıklı Beslenmenin Ayrıntıları Anlatıldı”

Acıbadem Kocaeli Hastanesi sağlıklı bir yaşam için bilgilendirme toplantılarını sürdürüyor. Çeşitli kurum ve kuruluşlarda yapılan sağlık söyleşileri ile bilinçlendirme çalışmalarını sürdüren Acıbadem Kocaeli Hastanesi, Yalova’da bulunan İpek Kağıt Fabrikası çalışanlarına da sağlıklı beslenmeyi anlattı.

Acıbadem Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ercan Kaplan’ın konuşmacı olduğu söyleşiye fabrika çalışanlarından 30 kişi katıldı.

Dyt Ercan kaplan özellikle çalışma hayatı içinde bulunan kişilerin beslenmelerinin önemine değindi.

Çalışma saatleri nedeni ile düzensiz beslenme alışkanlıkları edinildiğinin altını çizen Kaplan, çalışanlara bazı püf noktalar aktararak sağlıklı beslenirken kilo almamanın yollarını söyledi.

Yaşam tarzı olarak Nasıl Zayıflarım? sorusu yerine Nasıl Kilo Almam? sorusunun sorulmasını ve beslenme alışkanlıklarının bu yönde planlaması gerektiğini belirten Ercan Kaplan, yaşam boyu yapılamayacak hiçbir diyet ya da spor aktivitesine başlanmaması gerektiğini vurguladı.

Fabrika çalışanları Beslenme ve Diyet Uzmanı Ercan Kaplan’a sorularını yönelttiler.