'Herkese her yaşta spor lazım' diyen Tekgümüş, daha önce standartların dışında bir kiloya sahip olduğunu,  koşuya başladıktan sonra ideal kiloya ulaştığını belirtti. Toplum olarak spor yapma alışkanlığının kazandırılması gerektiğini vurgulayan Tekgümüş, 'Spor, bir insanın sağlığı için en önemli şeylerden biridir. Çünkü insan sağlığı kadar önemli bir şey yoktur. Herkesin  spor yapması şarttır' dedi. Aynı zamanda Atletizm Federasyonundan lisans alan Nihat Tekgümüş, 'Spor yapın, sağlıklı kalın. Her yaşta herkese en gerekli olan şey; spordur' dedi.